Percaya Diri

Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia, percaya diri adalah keyakinan akan
kemampuan atau kelebihan seseorang atau sesuatu (bahwa akan bisa memenuhi
harapannya, dsb).
Mungkin terkesan absurd, tapi rasa percaya diri memang dibutuhkan banyak
orang dalam kehidupan sehari-hari.
Tapi, bagaimana jika kita tidak percaya diri alias nggak pede?
Mungkin, Anda bisa ikuti kiat berikut. Sederhana, tapi sangat bermanfaat
untuk Anda.
Banyak Bergerak
Gerakkan tubuh Anda. Gunakan tangga ketimbang lift, meski kantor Anda
terletak di lantai 9. Berjalan-jalanlah di taman, atau bersepeda hingga
berkeringat, untuk melatih otak dan paru-paru Anda. Juga penting guna
meningkatkan kekuatan dan daya tahan tubuh, disamping mengurangi kemarahan
dan rasa frustasi.
Perhatikan Penampilan
Pada saat perjumpaan pertama, orang akan memperhatikan busana yang kita
pakai. Apa pun yang Anda kenakan, fakta membuktikan, pakaian merefleksikan
selera, nilai estetika dan style Anda. Jika busana yang Anda kenakan tidak
pantas, kolega Anda mungkin akan mempertimbangkan kemampuan Anda sebagai
seorang pemain yang penting.
Ada lima faktor penunjang sukses penampilan Anda :
– Tak perduli apakah Anda mengenakan busana dari perancang terkenal atau
tidak, yang terpenting adalah pantas dan layak pakai.
– Dry clean atau mesin cuci bisa merusak baju Anda. Pastikan pakaian Anda
bersih, tanpa kerutan, benang yang menjulur atau kancing yang copot.
– Setiap orang akan memperhatikan sepatu. Oleh karena itu, jagalah sepatu
agar tetap bersih, bersinar dan ter-reparasi dengan baik.
– Senyumlah. Pepatah mengatakan, senyum bisa menghangatkan suasana dan
membuat diri kita lebih baik.
– Enerjik. Biasanya orang sangat suka jika melihat kita berenerji dan selalu
bersemangat setiap hari.
Tarik nafas panjang
Jika Anda merasa depresi menghadapi situasi yang tidak menguntungkan, tugas
bertumpuk, dan sebagainya, carilah tempat untuk menenangkan diri. Tarik
nafas panjang berkali-kali. Ada baiknya Anda mempelajari tehnik pernafasan
perut dan tarik nafas Anda lewat perut. Tehnik ini cukup baik untuk
mengurangi tekanan dalam diri. Anda bisa mempraktekkan di mana pun Anda
berada. Di elevator, kamar mandi, keramaian, atau pada saat Anda butuh
sendiri untuk mencari ketenangan.
Disiplin
Jadilah orang yang disiplin dan tepat waktu. Jika Anda selalu berhasil
memenuhi target yang ingin dicapai, maka hal itu akan menjadi efek yang
sangat hebat atas kualitas pada pribadi dan hubungan profesional Anda.
Saling menerima dan saling memberi
Berikan apa yang Anda inginkan. Jika Anda ingin memperoleh rasa kooperatif
dan respek, maka berilah sikap kooperatif dan respek. Jika Anda ingin
sukses, maka bantulah orang lain untuk meraih sukses. Jika ingin lebih
senang, ya, senangkan diri Anda dengan kelebihan dan kekurangan yang Anda
miliki.
Cobalah untuk terbuka pada diri sendiri. Hormati diri Anda sat menentukan
pilihan antara ya dan tidak.
Mungkin Anda berfikir, kiat di atas kelihatannya sangat mudah. Tapi
penerapannya, belum tentu semudah itu. Namun, satu hal yang harus Anda
ketahui, bahwa kebanyakan orang yang memiliki rasa percaya diri, biasanya
menjalani hidup dengan mudah dan tak membiarkan hidupnya berlebihan.

Originally posted 2007-07-27 12:00:24.